断捨離ズム ~ 人生を向上させるために ~
みなさん こんにちは。
朱です。
本日は 断捨離 のコラムです。
仕事ができる人は
机の上がきれいな傾向があるようです。
なぜかというと
モノを探す時間が少ないからです。
その分自己投資ができるのですね。
さて、モノを捨てて
時間を取得し人生を充実させましょう★
〈 断捨離って? 〉
名前の由来はヨガの
『 こだわり、執着を捨てる 』
という思想が元のようです。
必要なモノだけで、不要な物に縛られずに
生きていく考え方です。
〈 メリットは? 〉
自分の価値観が明確になる ことです。
流行りものという基準で買ったしまったモノ
人から勧められモノ
他人からもらったモノは
案外必要がない場合が多いです。
断捨離を意識した生活は、
自分にとって重要なモノを選定し
購入するため無駄遣いがなくなります。
※支出も断捨離できますね★
管理できるモノを身の回りに置くので
探し物の時間が減少し心に余裕ができます。
〈 ルール 〉
① 捨てやすい物から
所有が安心感の場合、
捨てる選択しは、決して簡単ではないのです。
こういった場合は、
” 自分にとって捨てやすい物 ” を見つけることから
始めてみましょう。
例えば、乱雑な袋類は、
使い道も限られています。
” いざというときのため ” と所有する方もいますが、
本当に必要な場合、どこでも購入可能です。
捨てる基準は、人それぞれで異なりますので
自分にとって何が捨てやすいのか、
まずは自分と向き合って考えてみてください。
② 「1日に1個」手放す
物を捨てる習慣化のために、
” 捨てることで心地よい生活が手に入る ” と体感できることが大切です。
オススメは ” 1日に1個手放す ” ルールを採用する法です。
手放す物は、なんでも大丈夫です。
大きさではなく数にとらわれましょう。
できないときは「お財布のレシート1枚」でもOKです。
このように日々意識することで、
” 今の生活で、何が手放せるだろうか? ” と
自然に思考できます。
” 捨てること=心地よい! ” という実感が得られると、
手が付けられなかった「大物」にも、
徐々に目がいきます。
なので断捨離体質が、ごく自然に身についていきます。
〈 まとめ 〉
今回の記事はいかがでしたか?
今はお気に入りのモノだけに囲まれて
さらに時間も増えてきました。
その時間を好きなことをして
過ごしています♬
今後も ビジネス や 転職 に有益な情報を発信していくので、
よろしくお願いします。